手掌八字包扎法——一种易学易用的中医疗法

手掌八字包扎法是一种易学易用的中医疗法，经过按摩手掌上的八个穴位，达到调理身体 舒缓病痛的效果。来从四个方面详细阐述手掌八字包扎法的原理 方法 适用范围和优势，帮大家更佳地了解和使用这种疗法。

一 原理

手掌八字包扎法是以中医经络理论为基础的疗法，经过按摩手掌八个穴位，调和人体气血，达到调理身体 舒缓病痛的效果。手掌八字包扎法的原理有以下几个方面： 1，按摩手掌穴位可以刺激经络，促进气血循环，增强身体自愈能力； 2，手掌穴位与身体各个器官相对应，按摩不一样的穴位可以达到不一样的调理效果； 3，手掌穴位与五行相应，按摩穴位可以达到五行相生相克的调理效果。

二 方法

手掌八字包扎法的方法非常简单，只要按摩手掌上的八个穴位，可以自身进行或请别人帮忙。具体方法如下： 1，按摩手掌十字穴：用大拇指按压手掌中央，缓慢旋转按摩2分钟左右； 2，按摩手掌阴阳谷穴：用食指按压手掌与拇指根部的凹陷处，缓慢旋转按摩2分钟左右； 3，按摩手掌少商穴：用食指按压手掌中央下方，缓慢旋转按摩2分钟左右； 4，按摩手掌太冲穴：用拇指按压脚趾第一节与第二节骨头间的凹陷处，缓慢旋转按摩2分钟左右； 5，按摩手掌曲池穴：用拇指按压手腕两侧的凹陷处，缓慢旋转按摩2分钟左右； 6，按摩手掌列缺穴：用中指按压手掌与拇指根部的凹陷处，缓慢旋转按摩2分钟左右； 7，按摩手掌中渚穴：用中指按压手掌底部，缓慢旋转按摩2分钟左右； 8，按摩手掌劳宫穴：用拇指按压手掌与食指根部的凹陷处，缓慢旋转按摩2分钟左右。

三 适用范围

手掌八字包扎法适用于各种身体不适和疾病的调理和舒缓。特别是以下几种情况，手掌八字包扎法效果更佳： 1，颈椎病 肩周炎 腰椎病等骨骼肌肉疾病； 2，失眠 焦虑 抑郁等情绪不良； 3，头痛 偏头痛 心绞痛等疼痛症状； 4，消化不良 便秘 腹泻等消化系统问题； 5，痛经 月经不调等妇科问题。

四 优势

手掌八字包扎法作为一种中医疗法，有以下几个优势： 1，简单易学，不要专业技能和设备，随时随地都可以进行； 2，无任何副作用和风险，一种安全 自然的调理方式； 3，可以起到全面调理身体的作用，不仅针对某一个症状，还可以优化身体整体健康水平； 4，价格低廉，对于经济困难的人群来说亦是一种经济实惠的健康方式。

总结归纳

手掌八字包扎法是一种简单易学 安全自然 经济实惠的中医疗法，适用于各种身体不适和疾病的调理和舒缓。经过按摩手掌上的八个穴位，可以调和人体气血，增强身体自愈能力，优化身体整体健康水平。要是还没有尝试过手掌八字包扎法，赶快动手试试吧！